近來，有一家國際性的速遞公司的電視廣告很有意思；內容是，當派件員去到一個工場叫姓張的出來收件，差不多整個工場的員工都走出來取件，嚇得派件員不知所措，要逃離工場，去問主管：「是哪一個張？」有趣的是，主管回答：「是工場的張！」這答案沒有錯，但並沒有解決派件員的困境。
今天，太極拳已是一項很普遍，很受歡迎的運動。假若你早上去任何一個公園，大聲叫練太極拳的朋友來到面前，人數也會嚇你一跳的多。但真正把太極拳練對了的又會有多少人呢？相信是有數得計吧！就如廣告中的工場，姓張的很多，但有權收件的，卻祗有一人。
你告訴別人是練太極拳的，他會問你是練什麼家的？這已是懂得問的了。但很多人祗會問你練幾多式，是廿四式？三十六式？四十八式……等？
假若速遞公司送來一份郵件，要交給「太極拳」收，那誰可以出來取件呢？太極拳究竟姓啥？若論姓氏，那就很多人有資格，隨便一算，也有十數家，例如：陳，楊，吳，武，和，郝，孫，鄭，葉，近年還有張三丰真傳太極，螳螂太極，心意太極，王氏太極……等。可真苦了派件員。
我認為太極拳祗姓「鬆」，家族成員是：中、圓、轉、空。
其實，「太極」一詞代表了我國傳統文化的宇宙觀，是一個思維系統，是經過眾多聖哲總結出來的。而將太極思維的原則運用在拳術中，是拳術的一大突破，所以，有前輩認為太極拳是創自道家，甚至認為是宋明間一位名為張三丰的道士所創。 時至今日，誰是始祖已不重要，重要的，是「太極」怎樣把拳術的剛改為柔，緊變成鬆，以靜守代替進取，客觀勝主觀，意念主導體力……等。
讓我們從：鬆、中、圓、轉、空、這些概念中，梳理出太極思維怎樣有效的運用在拳術中。
太極拳的拳式與其他拳的拳式大同小異，都是前輩們通過長期實踐經驗總結出來的，是有效的技擊態勢。文字很難說清楚動作，必須由老師言傳身教。但文字可以表達概念，而有正確的概念，才能把拳練對。雖然我的文字功力有限，但也嘗試寫下一些體會，讓拳友作為參考：
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